Niskajumit auki vartissa ilman särkylääkkeitä. Yksinkertaiset ohjeet akuutin jumituksen purkamiseen itsehoidon avulla.
Haluatko pelkän ensiavun lisäksi ohjeet niska-hartian kunnostukseen ja ryhdin parantamiseen?
Kaikki mitä tarvitset kehossa piilevien jumien löytämiseen ja niiden vapauttamiseen itsehieronnan avulla.
Näillä ohjeilla avaat juoksijan lihasjumit jotta voit juosta rennommin kevyellä askeleella ilman turhia vaivoja.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää tehokkaasta ja turvallisesta itsehieronnasta putkirullien ja muiden välineiden avulla.
Kehonhuollon ja venyttelyn perusteet. Opi ymmärtämään kehon toimintaasi ja vaivojen syitä aivan uudella tavalla.
Molempien kirjojeni PDF-tiedostot vain yhden kirjan hinnalla 19,70€!
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
