Niskajumit Auki Vartissa.

Tutustu Ensiapupakkaukseen tästä »

Onko sinulla epämääräistä alaselkäkipua?

Tutustu siinä tapauksessa alaselkäkipuihin erikoistuneen fysioterapeutti Jari Tapion Selätä Selkäkipu -verkkokurssiin. Saat valmennuksen nousujohteisen sisällön ripotellen kymmennen viikon aikana, mutta sinulla on pääsy materiaaleihin vuoden verran.

Selätä Selkäkipu

Onko sinulla niska-hartian jumeista johtuvia vaivoja?

Niskat kuriin -verkkokurssilla opit huoltamaan itseäsi itsehieronnalla, venyttelyllä, ryhdin herättelyllä, lihasten vahvistamisella ja rentoutumisella. Ei aika sidonnaisuutta. Saat käydä materaalin läpi omaan tahtiisi.

Niskat kuriin