HEINÄALE!

Kesäloma on yrittäjälle hankalaa aikaa. Laskut tulevat normaaliin tahtiin, mutta kassavirta on poikki. Haluan viettää stressittömän kesän ilman pennien räknäämistä ja kirjoittaa seuraavan kirjani rauhassa. Siksi tarjoankin sinulle nyt Heinäalen!

Jos olet miettinyt jollekin kurssille mukaan lähtemistä niin olisiko nyt sopiva hetki? Näin helteen keskellä helposti unohtuu syksyn koitokset, mutta niihin kun valmistaudut ajoissa kestää kroppasi paremmin ja pinna ei kiristä.

Helteiset kesäterveiset kirjoituskoneen ja putkirullien keskeltä

Terv. Urheiluhieroja Joel Hakala 🙂

Heinäale on voimassa sunnuntaihin 29.7. asti.

Niskat kuriin -verkkokurssi hintaan 47€ (norm. 67€)!

Niskasi kiristävät jatkuvasti aiheuttaen mm. päänsärkyä ja muita inhottavia tuntemuksia?

Työpäivän päätteeksi hartiat ovat jännittyneet sekä olotilasi on väsynyt ja tunkkainen?

 

Haluatko, että fiiliksesi olisi ennemmin rentoutunut, energinen ja iloinen?

Kävisitkö hierojalla useammin, jos vain kukkarosi oli sipohjaton?

 

Mitä jos pystyisit huoltamaan itse omat niska-hartiasi olematta niin riippuvainen ulkopuolisesta avusta? Sen minä opetan sinulle Niskat kuriin -verkkokurssilla.

 

Kun pystyt hoitamaan itse vaivojasi säästät rahaa esim. hierojalla käynnistä.

Pystyt enemmän tekemään käsillä esim. lukemaan, piirtämään tai kutomaan

Ja onhan se elämä nyt vaan joka kantilta nautinnollisempaa kun veri kiertää päässä ja ei tarvitse kiristyksen iskiessä napata särkylääkettä 🙂

Lue lisää Niskat kuriin -verkkokurssista tästä!

Selätä selkäkipu -verkkovalmennus hintaan 77€ (norm. 97€)!

Onko sinulla epäspesifiä selkäkipua, mihin ei löydy selkeää selitystä?

Saat hieronnoista, niksautuksista ja muista hoidoista vain hetkellisen avun?

Onko selässäsi lievä vamma, joka on jo parantunut, mutta kipu on jäänyt päälle?

Onko kukaan koskaan ottanut huomioon sinun stressin, pelkojen tai selkäkipuun liittyvien väärinkäsitysten vaikutusta kivun tuntemukseen?

Onko sinulle opetettu fysioterapiassa vain venytyksiä ja selkälihaksia vahvistavia harjoitteita unohtaen lonkkien liikkuvuus ja alaselän liikkeenhallinta?


Selätä selkäkipu -verkkovalmennuksessa alaselkäkipuun erikoistunut fysioterapeutti Jari Tapio opettaa sinulle miten selkäkipuusi vaikuttaa niin psyykkiset, fyysiset kuin sosiaaliset rasitukset. Sen lisäksi Jari johdattaa sinut läpi koko selän kuntoutuksen kaaren rauhoittumisesta selän vahvistamiseen. Tälläinen perusteellinen ja nousujohteinen valmennus voi henkilökohtaisesti tehtynä maksaa jopa tuhat euroa. Tämän valmennuksen sinä saat yhden fysioterapiakäynnin hinnalla.

Tutustu Selätä selkäkipu -valmennukseen klikkaamalla tästä!

Kehonhuollon käsikirja hintaan 21,90€ (norm. 29,90€) ilmaisella postituksella!

  • Opit ymmärtämään kehosi toimintaa
  • Opit viisi venyttelytekniikkaa ja miten käyttää niitä tehokkaasti
  • Opit oikeaoppiset alku- ja loppuverryttelyt, joilla saat lisää tehoa treeniin ja nopeutat palautumista
  • Saat lisää motivaatiota oman hyvinvointisi edistämiseksi
  • Opit monta kymmentä uutta ja hyvää venytys- ja jumppaliikkettä kehonhuoltosi tueksi

Kirjasta otettiin keväällä toinen painos ja kirjaa on myyty jo yli 3400 kpl.
Tilanne sunnuntaina 29.7. klo 15.00: 160kpl jäljellä.

Tilaa Kehonhuollon käsikirja täältä!

Istumatyöläisen kehonhuolto -minikurssi hintaan 17€ (norm. 27€)!

Oletko kiireinen etkä ehdi uppoutumaan perusteellisempiin verkkokursseihin?
Kaipaat vain jotain pientä ja helppoa kehonhuollon ohjeistusta.

Tällä kurssilla ohjaan sinulle  videoilta tutulla tyylilläni:

  • 15min energisoivan taukojumpan seisten
  • 15min rauhoittavan tuolijumpan
  • 15min venyttävän taukojumpan lattialla

Laita video pyörimään ja tee perässä. Aivan kuin olisit minun kehonhuoltotunnillani. Helppoa ja ei vaadi sinulta sitoutumista eikä merkittävää ajallista panostusta 🙂

Tutustu Istumatyöläisen kehonhuolto -minikurssiin klikkaamalla tästä!

Jäikö sinulla kysyttävää?

Laita minulle sähköpostia osoitteseen joel.hakala@eroonjumeista.fi ja vastaan mieltäsi askarruttaviin kysymyksiin 🙂